Home

Tijd om te genieten van eten zonder strijd!

Ik ben Kim Mijland.
In het verleden heb ik me jarenlang bezig gehouden met lijnen.
Ook al wist ik welke dingen niet goed voor me waren en wilde ik nog zo graag afvallen, uiteindelijk at ik die dingen toch steeds vaker weer en kwam het gewicht er weer aan. Vreselijk frustrerend! 

Inmiddels weet ik dat weten en doen eenmaal twee verschillende dingen zijn.
Om het gat tussen weten wat goed is en doen wat goed voor je is te overbruggen en dus meer grip op je eetgedrag te krijgen, is het absoluut nodig om op mentaal niveau aan de slag te gaan. Onze eigen gedachten verleiden ons namelijk te blijven hangen in onze ongezonde gewoonten.  

Lijnen komt al ruim 10 jaar niet meer in mijn woordenboek voor. Hoewel bepaalde verleidende gedachten nog wel eens voorbij flitsen (ach vooruit, voor de gezelligheid), hebben ze mij niet in hun macht en kan ik bewust kiezen voor wat ik écht wil. Ik kies bewust gezond, maar ook weleens bewust ongezond, zonder vervelende gevolgen. Dit zorgt voor een prettige balans en geeft veel rust, zelfvertrouwen en letterlijk een bevrijd gevoel.

Het is mijn missie dit zoveel mogelijk vrouwen ook te laten ervaren. Al honderden vrouwen heb ik nu succesvol mogen coachen!
Ben jij klaar om te veranderen?  

  • Uit de Dieetvalkuil

    Voor iedereen die de worsteling met het gewicht wil eindigen en op eigen kracht de regie wil kunnen houden over haar eetgedrag. Houdt eten je meer bezig dan je lief is? lees meer »

  • GRATIS Blog trilogie

    In dit driedelige blog geef ik jou handvatten om uit je strijd met eten te stappen. Het bevat de belangrijkste inzichten naar échte verandering opgedaan uit jaren van ervaring. lees meer »

  • Vergoeding

    De begeleiding door de BGN-gewichtsconsulent wordt door veel zorgverzekeraars vergoed. Kijk in het overzicht welke zorgverzekeraars de consulenten (gedeeltelijk) vergoeden, klik hier »

Comments are closed.